Медитация ласки

Эту медитацию подарил нам тантрический мастер Шива примерно пять тысяч лет тому назад. Одна из его сутр гласит: «Когда тебя ласкают, нежная принцесса, устремись в ласку как в жизнь вечную». Ласка – это прямой способ переживания любви и погружение в пространство, в котором нет времени, ибо прикосновение переживается лишь в настоящий миг. Осознание момента «здесь и сейчас» — это и есть врата в вечность.

Эта простая практика дает удивительный целительный эффект, освобождая тело от глубокого напряжения, особенно в области малого таза и половых органов, делает Вас более расслабленным, естественным и живым.

Эта медитация является одним из видов тантрического массажа и помогает раскрыть свою чувственность, научится чувствовать тело своего партнера, как свое собственное. Проделывая «Медитацию ласки», Вы очень скоро заметите, что Ваши сексуальные переживания стали более яркими, волнующими и глубокими.

Для этой практики нужна приятная и комфортная обстановка, теплая комната, мягкий ковер. Настроиться на правильное состояние поможет музыка, свечи, благовония. Вся обстановка должна помочь Вам и Вашему партнеру наслаждаться моментом «здесь и сейчас».

Практика проделывается в паре или в небольшой группе — в этом случае, вам нужно разбиться на пары. В этой практике один из партнеров активен, а другой пассивен, затем вы меняетесь ролями. Итак, приступаем к «Медитации ласки»

Один из партнеров ложится на ковер и полностью расслабляется, приготовившись с благодарностью принять нежнейший и удивительнейший массаж. Он может находиться в легкой свободной одежде, которая не будет снижать чувствительность тела или полностью или частично раздеться. Все зависит от степени вашей открытости, близости и доверия друг другу.

Первая стадия

Начните очень нежно легкими прикосновениями кончиков пальцев ласкать её (или его) тело и лицо, доставляя удовольствие коже. Двигайте руками медленно, чтобы партнер погрузился в состояние медитации как можно глубже. Растворитесь в своих действиях, станьте самой любовью и нежностью. Вы не пытаетесь сексуально возбудить партнера, а просто помогаете ему или ей войти в пространство за пределами времени и ума. Ваш партнер полностью расслабляется и наблюдает за пробуждением и движением энергии в теле, погружаясь в негу и покой, полностью растворяется в этом моменте вечности.

Вторая стадия

Продолжайте ласкать своего партнера минут пятнадцать или двадцать. По мере того, как его энергия пробудилась, ласка может стать более глубокой и интенсивной. Вы можете ласкать кожу партнера от головы до кончиков пальцев ног всей кистью, тыльной стороной ладоней, предплечьями. Доверьтесь своим рукам, они сами подскажут, что делать. Помните, что Вы по-прежнему не стараетесь возбудить партнера, Вы помогаете пробудиться его энергии и, оставаясь осознанным, еще глубже войти в состояние медитации и блаженства. Повторяйте время от времени сутру: «Когда тебя ласкают, нежная принцесса (принц), войди в ласку как в жизнь вечную» Становитесь все более чуткими и бдительными к настоящему мигу, к ласке. В этот миг любви будущего и прошлого больше нет. Вы не ждете продолжения и не строите планов. Вы погружаетесь в жизнь вечную.

Третья стадия

Отведите свои ладони от тела партнера, и тихо отстранитесь, дайте ему время еще немного побыть в состоянии неги и блаженства и вернуться обратно. В это время Вы можете тихо говорить на ушко партнеру нежные, ласковые слова и комплименты. Затем вы можете поменяться местами.

Если вы проделывали эту медитацию вдвоем, не спешите после этого заняться сексом. Пребывайте в этом тонком, наполненном состоянии. Помните, это очень глубокий, сакральный, внутренний опыт, переживите его в своей внутренней тишине и уединенности. Зато в следующий раз, когда вы займетесь любовью, ваша чувствительность будет обостренной, а чувствование партнера глубоким и тотальным, как никогда.

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *