Гуны: пища для бизнеса, пища для медитации (энергетические свойства пищи)

Судя по древним ведическим текстам, люди уже очень давно знали о том, что во Вселенной существует три типа энергии, которые формируют все явления и события, и действие которых проявляется во всех мирах и на всех планах бытия. На санскрите эти три энергии (или три гуны) называются саттва, раджас и тамас. Проявление индивидуальности каждого человека, его характер, образ жизни и манера поведения во многом зависят от того, какой тип энергии преобладает в нем.

Саттва — утонченная, творческая энергия, свойственная людям умственного типа, способным генерировать новые идеи. Эта гуна управляет энергиями двух других гун. Даосы называют её энергией Дэн.

Раджас — активная, чувственная энергия эмоциональных людей, представляющая собой основную движущую силу, активность индивида (энергия Ян).

Тамас — телесная энергия, сила инерции, служащая уравновешивающим  балластом в человеке  (энергия Инь).

В мире они представляют материю (тамас), свернутую потенциальную силу гравитации и актуальную действующую силу термоядерной реакции (раджас) и управляющий всем этим закон Вселенной, космический Разум (саттва).
В древних индийских текстах, в частности в “Бхагават Гите”, гуны изображены  в виде повозки, обозначающей тело (тамас), увлекаемой лошадьми – эмоциями (раджас), которыми управляет возничий – разум (саттава), при помощи вожжей — питания, дыхания, ментальных установок и так далее. Повозка везет высшую сущность, которая будит и направляет возницу по пути эволюции.

Энергии гун в человеке могут присутствовать в разных пропорциях. Тип людей саттва – раджас: люди творчества – поэты, художники, музыканты, воплощающие разумно свои эмоциональные переживания. Саттва – тамас: мечтатели, зачастую не могущие реализовать свои идеи и бесплодно умствующие люди. Раджас — тамас: вспыльчивые и предприимчивые, но иногда недалекие, рабы чувственных наслаждений.
К саттвичному типу людей относятся мыслители, ученые, философы, которым свойствен холодный рассудок и стремление к знанию. Раджасичные люди очень эмоциональны, часто бывают сердечными, душой общества, им свойственны лидерские качества. Но они подвержены эмоциональным перепадам, депрессиям, обычно вспыльчивы, влюбчивы, непостоянны, привязаны к вожделениям и беспокойны. Тамасичные люди – пассивные, ленивые, достаточно примитивные, зависящие от привычек тела и любящие сон.

В  процессе жизни гуны плавно перетекают друг в друга. Днем время раджаса, вечером — саттвы, ночью — тамаса, утро вновь озаряется саттвой. Все процессы в мире связаны с действием  гун. Рождение, творение – раджас; сохранение, развитие – саттва; разрушение, остановка — тамас. Вслед за работой, эмоциональным переживанием  приходит раздумье, а за ним отдых. Так в процессе жизни состояния меняют  друг друга, и ни одно из них не бывает вечным. Энергия гун накапливаются в теле, чувствах, уме человека, а затем реализуется в жизни, но его образ жизни, воспитание, привычки и предпочтения позволяют накапливать одной энергии больше, а другой меньше.

Сагуна – это идеальное состояние уравновешенности всех гун, в котором  возможно управлять ими, быть независимым от них.  В человеке одни гуны борются с другими, идет постоянное их противостояние. И хотя в каждом из нас есть все три гуны в достатке, стереотипы поведения, привычки питания приводят к стойкому преобладанию одной из них.

Зная методы управления гунами, человек может изменить свою жизненную  роль: стать активней, разумней или спокойней. Чтобы знать и понимать, нужна саттва, чтобы реализовать планы и идеи — раджас, а чтобы отдохнуть и довольствоваться достигнутым — тамас. Знание гун, умение управлять ими — первый необходимый этап в овладении  своей энергетикой, в умении управлять собой и своей жизнью. В управлении гунами огромное  значение имеет пища, а также количество питья, дыхание, физическая активность, направленность  внимания, мыслей и эмоций.

Каждой гуне соответствует свой тип пищи.

Саттвичная пища
— вкусная, маслянистая, питательная, легко усвояемая, простая, потребляемая умеренно (так, что бы заполнить половину желудка, оставив 0,25 для воды и  0,25 для воздуха), с благоговением, в утонченном, осознанном состоянии. К ней относятся крупы, злаки, бобовые, овощи, молочные продукты, фрукты, орехи, мед. Такая пища дает легкое, творческое состояние. Её полезно принимать тогда, когда вам предстоит заниматься умственной деятельностью, йогой, медитациями, тантрой или другими духовными практиками.

Раджасичная пища имеет ярко выраженный вкус — горькая, кислая, соленая, приторная, острая, жгучая. Это пища жаренная, грубая, сухая, возбуждающая, принимаемая не в меру, с вожделением, торопливо. К ней относятся чай, кофе, какао, сахар, соль, перец (и вообще большинство специй), горчица, яйца, мясо, рыба, репа, морковь. Эта пища возбуждает, мешает спокойствию ума. Но если Вам нужно проявиться ярко, эмоционально, активно, настойчиво, то эта пища даст Вам нужное состояние.

Тамасичная пища всегда считалась нечистой, вредной для здоровья, употребления которой лучше избегать. Это пища невкусная, несвежая, жирная, трудно усвояемая, тяжелая, дурманящая, принимаемая в спешке, на ходу. К ней относятся: лук, чеснок; жирное мясо, сладости, кондитерские изделия, сдоба, а также вино, табак и лекарства. Эта пища дает состояние вялости, апатии, лени, механичности и неосознанности, приводит к переизбытку нереализованной телесной энергии – лишнему весу. К сожалению, большинству современных людей с детства прививается привычка к чрезмерному потреблению тамастичной пищи, что в дальнейшем приводит к переизбытку этого вида энергии. Популярный в западном мире, особенно в крупных городах, фаст-фуд тоже относится к тамасичной пище. Ученые уже неоднократно доказывали, что его употребление ведет не только к развитию многочисленных заболеваний, но также во многом является причиной депрессии. Однако если Ваше состояние слишком перевозбуждено или агрессивно, небольшое количество пищи с энергией тамас поможет Вам успокоиться и сбалансировать состояние — главное, чтобы такой способ «гармонизировать» свою энергию не вошел в привычку.

Итак, зная энергетические свойства пищи, можно управлять своим состоянием. В зависимости от того, чем Вы планируете заниматься, какой вид энергии Вам сейчас необходим, можно разумно составлять свой рацион.

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *